Également appelée “la camomille noble”, cette petite fleur aux allures de pâquerette est principalement utilisée en infusion pour distiller ses multiples vertus et exhaler son parfum aromatique et fruité à souhait.
Riche en flavonoïdes aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, la camomille romaine est idéale pour apaiser l’organisme et équilibrer la digestion.
Elle est également réputée pour améliorer la qualité du sommeil grâce à sa teneur en apigénine, un antioxydant qui aurait un effet calmant sur le cerveau et lui permettrait de lutter contre l’insomnie. Le sommeil réparateur et les longues nuits reposantes sont enfin à votre portée !
Ces informations ne sont données qu’à titre indicatif et ne se substituent pas aux recommandations scientifiques données par la médecine traditionnelle.
